如何预防中暑oooooooooooooo

问题分析：健康指导：你好，预防中暑有一下几种方法，第一，避免在烈日下暴晒，适当的补充水份和盐份，保证睡眠，注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜。注意周围环境温度的变化，必要时可以服用藿香正气水。随身携带清凉油等。也可喝些冬瓜，萝卜，绿豆煮汤等！

问题分析：您好，中暑主要是长时间在高温环境下工作引起，首先要避免长期在高温环境下工作或活动，再者要多饮水，多食西瓜解暑。
您好，建议您可以多饮水，或者煮些绿豆汤，或多吃西瓜均可解暑。祝您生活愉快。

问题分析：你好，根据你的描述，你的情况一定注意避免在过高温的环境中呆得过久，还有就是要注意避免出汗过多长时间的大汗淋漓
一但出现心慌心悸头晕腹痛腹泻等情况！一定要停止工作注意降温！防暑解开衣扣多休息！多喝水