你好哺乳期吃墨鱼炖蹄子，墨鱼骨头能一起炖

问题分析：墨鱼炖蹄子，墨鱼骨头可以一起炖，不是绝对的禁忌。
哺乳期可以适当多喝一些汤水，取鲫鱼汤，猪蹄汤，这些可以促进乳汁排出。

问题分析：健康指导：根据你提供的信息，在哺乳期间不建议吃墨鱼骨，可以吃墨鱼炖猪蹄儿，墨鱼炖猪蹄中含有丰富的蛋白质，能够促进乳汁的分泌。建议在哺乳期间还应多吃含维生素较丰富的食品，如西瓜，芹菜等食物。

问题分析：你好，根据你的描述，墨鱼骨头处理干净后可以一起炖，不用担心，是有补钙作用的。
你好，建议哺乳期注意营养，多吃些肉食，汤水有利于奶水增长，避免劳累压力，保持良好睡眠，保持心情愉悦。