红豆薏米粉，可以当饭么

问题分析：健康指导：不要当做主食，主食应为小麦粉和水稻为主。红豆薏米粉能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，有助于排便、减轻体重和滋润肌肤。红豆与薏米都能够帮助身体排出多余水分，但因为薏米属于偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。

问题分析：健康指导：红豆薏米粉可以作为主食的辅助食品，和其他主食交替食用。薏米红豆的主要功效是祛湿利尿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。建议你可以煮成粥，或者烧饭时适当加入，能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

问题分析：健康指导：你好，根据你咨询的情况，红豆薏米粉不宜当饭吃，因为利湿清热作用偏强，若当饭吃，会容易引起脾虚，和营养不均衡。正餐还是需要正常进食的，饭，菜，肉类是需要均衡饮食的。可以偶尔当早餐吃，希望对你有帮助

问题分析：健康指导：此类食物主要提供的是糖分、维生素B族、膳食纤维等，属于全谷类杂粮，故而可以作为主食食用。但是日常食用量应该逐步增加，避免由于过量的膳食纤维摄入对人体消化功能产生负担，进而造成人体不适。

问题分析：健康指导：你好，红豆薏米粉能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合于夏季及体内湿气较重的人食用。 红豆薏米粉适用于体内湿气重的人群,多用于女性。

问题分析：你好，这种属于调理养生的东西，当饭吃是不可取的，该吃饭还是得吃饭
养生是在不影响正常身体状态下的一种促进身体机能的方法，跟吃饭不要混为一谈