性别:女
年龄:57岁
问题分析:你好,受凉或者劳累或者钙元素的缺乏都可以造成现在的情况,多注意休息和保暖,饮食中可以多吃含钙高的食物,也可服用高钙片来缓解症状,多注意休息,适量的进食户外活动,可以有效的促进钙的吸收和利用。建议也可定期到正规医院进行详细的检查,明确诊断和治疗,希望我的回答能帮助你!
问题分析:你好,如果你的血压轻度偏高建议你先通过饮食调节,饮食宜清淡,多吃水果蔬菜,控制不理想时可以药物治疗。经常性的抽筋一般是缺钙导致的,建议你多补充含钙高的食物,同时可以口服药物补充钙质。