如何通过饮食等有效的防止结石？

问题分析：您好：预防结石一定要多喝水，补充纤维素，控制钙的摄取量，建议：勿食含草酸钙较多的食物，如：豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓等，
也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶等，多运动，多食含维生素A的食物，如：胡萝卜。祝你健康！

问题分析：临床中比较常见的结石，比如肾脏、输尿管、胆囊或膀胱等，可以通过溶石，化石，排石的药物进行治疗，
平时饮食等各方面需要注意一下，少吃一些油腻以及胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄等。另外不要喝酒，饮食要规律，早餐要吃，避免熬夜、生气等不良刺激，希望对你有所帮助