痘印，油性皮肤，吃什么维生素或

问题分析：健康指导：你好！痘痘产生的主要原因有很多，究其根本原因是内分泌失调导致的。建议你在饮食上多吃些新鲜水果和蔬菜，三餐按时适量，饮食清淡少盐，多吃粗粮，多喝水，早睡早起不要熬夜，每天适量运动，选择适合自己的护肤品，调整面部水油平衡。

问题分析：健康指导：油性皮肤首先饮食上要注意清淡但营养要均衡，多吃蔬菜水果补充维生素矿物质，可以适量补充天然的维生素C、维生素E，两者有协同作用，具有抗氧化、美白肌肤的功效，维生素E还可涂抹在有痘印地方，帮助修复肌肤。

问题分析：6%-8%浓度的果酸可以去除座疮色素沉着，浓度可以变化，以不出现疼痛、红等为宜。
建议根据病情症状到正规医院诊断治疗，合理用药。

问题分析：您好！痘印，油性皮肤宜补充B族维生素，或者珍珠粉胶囊。也可以用珍珠粉加蜂蜜（或鸡蛋清）做面膜，每星期一次，坚持一段时间会有明显的改善。
饮食宜清淡，清洁卫生。千万别滥用化妆品。祝您越来越漂亮。

问题分析：您好，长痘，油性皮肤可能与您的饮食习惯有关系，经常吃辛辣刺激的，会加重这些症状。
建议您合理调整自己的饮食，清淡饮食，加强运动，避免熬夜，多吃一些蔬菜水果，可以用牛奶洗脸，可以去痘印修复皮肤。

问题分析：你好，油性皮肤要适当地控油，不要用碱性太强的日化用品，可以选择一些弱碱性的洗面奶，至于痘印，会逐渐的消失，但不一定完全可以消失。
维生素，可以吃一些复合维生素，如21金维他等，但对皮肤的辅助作用也不是特别的大。注意日常的保养，有痘痘切记去挤压，保持面部清洁，尽量少用一些乱七八糟的化妆品，这些对皮肤的刺激和损害也不可忽视。