请问我孩子面临中考不只吃些什么..

问题分析：健康指导：您好，青少年人群正处于生长发育时期，只要注意合理的饮食搭配结合适量的室外运动就可以了，不需要另外食用保健品，饮食方面除了主食、蔬菜水果的合理搭配，可以适量的增加蛋白质的摄入量，这对孩子的身体发育有好处，另外也要保障晚上的睡眠休息时间，尽量让其十点之前入睡，希望能帮到您

问题分析：中考前正是天气炎热的时候，考生们往往会食欲减退，建议饮食上一定要注意卫生、并适当的补充些牛奶、鸡蛋、核桃、鱼类、芝麻等补脑的食物，
建议不可以吃得太多太饱，吃得太饱了大量的血液都到胃里消化食物了，脑内血液供养减少，也不要盲目的迷恋保健品，最重要的是合理的膳食、劳逸结合、保证睡眠、保持好的饮食习惯和饮食卫生，不要带着压力上考场。