内分泌失调要怎么做呢？吃药还是

问题分析：你好，内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食，运动上入手，必要时辅以药物治疗。
日常生活调理调节内分泌首先要从饮食，运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，多吃高蛋白类食物多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。

问题分析：也得看严重程度，如果不是很严重，保证正常的生活规律，注意休息，劳逸结合就可以
如果特别严重需要去医院的内分泌科就诊，查看具体的病情，适当地服用药物调理改善

问题分析：您好，如果明确诊断是内分泌失调，首先要保持平和心态，注意个人卫生，积极参加体育锻炼，增强体质，注意劳逸结合，合理饮食，适当口服乌鸡白风丸及益母草，随着时间推移，症状会慢慢改善。
服药期间要好好休息，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，禁辛辣刺激油炸饮食，积极参加体育锻炼，增强体质，按时用药，定期随访。