经常腰酸背疼、蹲久了就起不来，

问题分析：你好，男性腰酸背痛可能是由于肾虚的原因导致的，可以用补肾作用的药物的。
对于这种情况，建议可以服用六位地黄丸和金匮肾气丸比较好，主要补肾作用的。

问题分析：您好！冬虫夏草适用于治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽。气短、盗汗等，对肾虚阳痿、腰膝酸疼等亦有良好的疗效。冬虫夏草泡酒可补肾助阳益精。对于您的状况会有效果。
根据您的描述，建议您去正规医院做个CT检查，明确腰部是否有突出或其它疾患，如果仅是肾虚或劳损，冬虫夏草泡劲酒是可以得到保健治疗的。祝您早日康复！