睡觉腰酸背疼怎么回事

刚怀孕腰酸疼可能是以下原因导致的：刚怀孕腰酸疼可能是因为妊娠后期子宫体积变大，导致了子宫韧带的拉伤。还有可能是以前患有腰间盘突出或者是腰肌劳损，导致妊娠后期腰酸，腰疼。如果是因为女性的身体机能不够导致的先兆流产，那么可能会导致女性的腰椎疼痛。最好到医院进行B超检查，了解到孕囊、胎芽、胎心等情况。之后需要做一些保胎的处理。在怀孕初期一定要禁止同房，不要吃冷冷类的刺激性食品，不要过于疲劳。

孕妇在妊娠早期出现腰酸背痛，主要表现为晨吐、恶心、困倦乏力、嗜睡、腹部不适等症状，并且随着胎儿的增长，食欲也会随之增多，这是一种很常见的现象。在怀孕的3个多的时候要多运动，可以适当晒太阳，补充钙质。另外，在怀孕的时候可以增加维生素以及蛋白质的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充营养，避免剧烈运动以及过度劳累。

老是腰疼腰酸可能是腰椎间盘突出、棘上韧带炎、腰肌筋膜炎、皮疹、盆腔炎等疾病引起的。如果经常出现腰酸背痛，需要考虑是不是腰椎间盘突出引起的腰酸，一般都会伴有下肢的麻木和疼痛。其次是因为棘上韧带炎、腰肌筋膜炎引起的腰疼，主要是因为改变体位、受凉或者是久坐久立，要做腰椎的MRI才能确诊。此外，腰间的皮肤疼痛也要看是不是因为带状疱疹，要密切关注皮疹的情况。同时还需要注意是不是因为骨盆炎。

如果患者一觉醒来就觉得腰疼，那就是患者睡觉的床太软了。如果床铺太软，腰部的软组织就会出现过多的下垂，在凹陷处积聚，容易造成局部充血水肿，炎症性液体渗出会造成局部疼痛，如果血液回流不顺畅，就会产生酸性物质，从而导致腰酸疼。另外，如果患者的睡觉姿势不当，导致腰部组织出现劳损的情况，也可能会有腰部酸痛的问题，可以通过按摩、热敷等方式来改善情况。

弯下腰，腰酸疼，如双侧肌肉酸痛，有可能是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征。与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。如腰椎正中部位痛，很可能就是腰椎间盘突出了，或腰椎椎管狭窄。腰部不舒服一定是腰椎间盘突出了，也就是常说的腰痛，建议先到医院就诊，请专科医生复查，需要时，应查腰椎CT或核磁共振等，基本可以诊断。

妊娠36周腰酸，考虑到应是因为怀孕到了后期，胎儿渐入盆腔，导致腰不舒服。或因久站久坐所致，需适度开展活动。如果出现腰痛症状，则可能是分娩前身体机能发生了变化所致，应注意观察有无先兆子痫等情况。此外还不能排除因早产征象引起腰酸需进行超声检查，以明确胎儿、胎盘和羊水指数。如果已经发生了流产或难产，就需要采取手术治疗。如果出现早产征兆，保胎需适时，如有必要需终止妊娠。

一般情况下，早上腰酸疼，可能是肾阳虚、肾阴虚等原因引起的。腰部是肾脏的“府库”，腰部疼痛主要是由肾虚引起的。第一种，肾阳虚，尽管室外并不寒冷，但患者仍然感觉四肢发冷，仍然穿得多，感觉腰部和膝盖发软，夏天的时候，吹着冷气就会发抖；还会表现出精力不足，和其他人比较，看起来会比其他人更老。也会沉默寡言，对任何东西都不感兴趣，对性生活也不感兴趣。也可能是肾阴虚引起的腰部疼痛，主要表现为盗汗、耳鸣、头晕、健忘、失眠、多梦、腰膝酸痛、足跟痛、脱发、牙齿松动、两颊潮红、手足心烦热、口干舌红等。

来月经腰酸背痛考虑为体内的激素变化引起生理变化，一般在月经结束后会有所缓解。应注意不要吃冷食，意多休息，可以使用热水热敷，平时注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。

属于肾虚而引起的，平常劳累过度，经常吹风受凉也会引起加重的，在来月经要注意保暖，同时避免劳累过度，可以吃点中成丸调理，具体用药，谨遵医嘱，如果不想吃药可以做一下中医的艾灸针灸疗法。

每天睡醒腰酸背痛，这说明患了腰背肌筋膜炎的疾病，和长时间的保持腰背肌的一个固定姿势，另外和腰背部肌肉受风着凉引起的腰背部筋膜的无菌性炎症有关系，要注意自己不能长时间的处于一种坐位，或者是平卧位，时间不能超过30分钟，如果时间超过30分钟就需要起来活动，做腰背肌的功能锻炼。