性别:女
年龄:14岁
问题分析:嗯我觉得牛奶的吸收带在早饭以后或者是晚饭以后进行禁进食牛奶那个吸收的比较充分。那么规范的体育锻炼是一个非常好的减肥的方式,那么,与进食牛奶的时间没有太大的关系的。
问题分析:健康指导:你好,一般减肥瘦身的话都是可以直接在运动之后15min左右饮用的都是非常不错的选择的呢,其次按时休息,并且可以搭配一些果汁一起饮用的都是非常不错的选择的呢,坚持就会有效果,祝你成功