半夜醒来，牙床出血，

问题分析：你好，牙龈出血是由于维生素或者微量元素缺乏，辛辣刺激性食物，牙龈炎，牙周病，牙结石等因素引起的。
出血期，口服云南白药，安络血等止血药，用硼酸漱口液，淡盐水漱口。平时忌食辛辣，多水果和蔬菜，适当补充维生素c，b2，葡萄糖酸锌修复口腔粘膜。治疗牙龈炎牙周病，去除感染因素，洗牙，去除牙结石的慢性物理性刺激。

问题分析：你好牙龈出血原因主要是凝血功能异常。最好去医院做个血常规和凝血功能检查。
平时多饮水，多吃水果和蔬菜等富含维生素的食物。少食辛辣刺激性的食物

问题分析：你好，牙龈出血分为两种，牙龈局部疾病或全身性疾病。比如牙龈炎，血液疾病或高血压等。
建议到医院就诊，查血常规，血压，口腔检查，查出病因，及时治疗。