医生请问，就是每天都吃的好饱，

问题分析：上述饮食措施对体重的影响不大，但是如果做好体育运动与饮食控制，会使身体健美，效果会更好。
1.可以加强体育运动，比如跑步、仰卧起坐等，以加速脂肪的消耗、促进瘦身。 2.同时饮食配合，限制饮食，多吃蔬菜水果。

问题分析：荔枝等水果也是富含糖类的，所以如果食用过多也会发胖
建议您可以参考各种水果食物的卡路里参照表，进行合理规范饮食，保持身材

问题分析：你好，根据你说的情况，每天吃的很多，主要是水果和饭，这样也好变胖的，因为水果里含有糖分也比较多，加上吃饭等等都会转化为能量的，所以会发胖的，应该适当控制一下比较好，水果不是吃的多就好，
建议您以后在饮食上应该适当控制，控制米饭主食，同时水果也不能吃的太多，适当控制一下，多进行体育运动，这样对你的体型应该有帮助的，不会变得肥胖

问题分析：健康指导：人长胖主要是摄入的能量大于代谢掉的能量，荔枝是高糖分的东西，它的热量是很大的，因此从目前来看你得摄入量肯定已经超过了代谢量。不过你才十八岁，需要储备点能量为二十岁后的躁动时期。