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你好我老公今年30岁脑力劳动过度,

性别:女

年龄:30

你好我老公今年30岁脑力劳动过度,太累熬夜,补充些什么好呢?曾经的治疗情况和效果:得过胆结石
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
史占广 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析:你好!胆结石可造成管腔梗阻,影响受累器官液体的排出,产生疼痛、出血或感染等症状。 建议先保守治疗后复查,不见效果要手术治疗的。
建议 预防“四少一多法多饮水、不憋尿少喝啤酒。少吃肉类、动物内脏。少吃盐 太咸的饮食会加重肾脏负担少吃糖 食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加。

段海玲 护师 外科 极速问诊
三级甲等 长治市中医院

问题分析:您好,根据您的描述,您老公脑力劳动过度,最好不要吃一些市面上的补品,因为好多产品的含量及功效存在不安全因素,会对身体造成副面影响。
建议您选择食补罗较为安全可用,比如:每晚做粥也可以试试,用核桃,杏仁,大枣,莲子,小米熬粥,坚持用对身体会有好处的。

付小凯 其他 极速问诊
三级甲等 潍坊市人民医院

问题分析:健康指导:建议经常参加有氧运动,如骑车、快走、爬山、游泳等,增强自身的免疫力;勤开窗、多换气,养成勤洗手少摸脸的好习惯,减少病毒在手上停留的时间,避免感染;多饮水,多吃新鲜水果和蔬菜;及时补充维生素C,能提高机体免疫力,抵御感冒侵入,食疗也可以提高免疫力。平时喝些乳酸菌饮料。另外:灵芝,新鲜萝卜,人参蜂王浆,蘑菇类,黑木耳,银耳,车养,百合等:都有明显增强免疫力的作用。祝您早日康复!

付丽 医师 外科 极速问诊
丹江口市三官殿卫生院

问题分析:你好。根据你的描述,避免长期过度劳累和熬夜。平时适当的参加户外的体育锻炼,劳逸结合。饮食需要均衡,健康饮食,多进食新鲜蔬菜、水果,避免辛辣刺激性的食物,多喝白开水。禁止吸烟、喝酒。保证充足的睡眠。
建议避免长期过度劳累和熬夜。保证充足的睡眠。多参加户外的体育锻炼,劳逸结合。饮食需要均衡,健康饮食。不适随诊。

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