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多种保健品应如何分时服用，请教保健品专家

性别：女

年龄：35

本人患糖尿病，高血脂，心包不明积液。目前正在服用的保健品如下:碧萝芷、虾青素、鱼油、螺旋藻、武靴藤、硫辛酸、肉桂粉、铬、超级维生素（全部维生素加微量元素）、大蒜油、辅酶Q10。同时服用药物:马来酸罗格列酮片以上所有每日均1片。曾经的治疗情况和效果：血糖水平一般，不高不低。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
肖武宇 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：根据提供的信息来看，建议立即停止一切保健品的食用。由此防止额外的能量摄入，导致人体并发症的出现。建议日常增加新鲜蔬菜、水果食用，日常主食以全谷类主食为准，由此满足人体对维生素B族、维生素C、电解质、膳食纤维等的补充，满足人体日常需要。同时杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物。由此配合日常药物就可以。

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孕期吃的保健品要注意什么
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这是要注意用药的安全性等。一些保健品仍然不安全，这可能会影响儿童的正常发育。因此，患者应该注意休息，加强营养，调节身体。患者需要在怀孕期间多吃营养食品，并检查怀孕期间的反应是否正常。然而，少吃多吃，观察食欲。
保健品吃多了对身体好吗
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保健品过期是肯定不能吃的，不光没有什么营养作用，还可能出现恶心呕吐，腹胀，腹痛，腹泻等胃肠道反应或头痛头晕等精神症状。不光是过期不能吃，临近有效期的也别吃。
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保健品过期了肯定是不能吃的，像所有的药物不管是西药、中成药，还有保健品都是有有效期的，一旦过了这些保质期这些药物都是不可以吃的，在保质期之外的药物成分还有一些保健品的成分都会有所变化，效力降低。
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保健品是不能长时间吃的，因为这个不能代替药物的，主要是一个保健和辅助的效果的，所以如果身体的免疫力差，那建议积极安排饮食调理或者进行运动等来看看效果，注意考生活中的调理来提高身体的免疫力，因为单纯的吃保健品，那停药后很可能会导致病情出现反复。
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