性别：男
年龄：29岁
问题分析：心理分析：你好，欢迎咨询。根据你说的情况有强迫行为和强迫意识的倾向，强迫行为和思想就是不受自己控制的想反复去思考或者做一些事情。同时注意自己追求完美的意识。心理指导：如果想改变这种情况，可以在做某件事情时提前告诉自己，无论结果怎样只做一次，不论结果自己是否满意，望采纳，谢谢。
问题分析：心理分析：你好，这种情况是属于强迫症，强迫性怀疑，总觉得自己做过的事情没有做，这属于心理疾病，可能和你的生活环境有关系，也有遗传性太紧张了心理指导：建议你去看一下心理医生进行心理辅导，还要进行药物治疗自己要适当的调节心理不要太胡思乱想了尽量放松下来
