经常吃西兰花能减肥吗？

问题分析：您好，这种说法不能说完全不正确，但是要想减肥并不是只吃西兰花就能做到的。
建议您要想减肥就要选择有效的健康的有氧方式，比如：每天坚持快走，游泳等，不管哪一项一定做到每天坚持才行，然后再结合饮食，少吃肥甘厚腻之物，多吃水果蔬菜，坚持就会收到良好的效果。

问题分析：健康指导：这效果不好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

问题分析：健康指导：您好， 有一定的功效， 西兰花是一种低热量， 富含膳食纤维的食物， 有助于辅助减肥， 但想要减肥光靠一种食物是不行的， 建议您首先要合理膳食， 控制高热量食物的摄入， 多食一些清淡的富含膳食纤维的食物

问题分析：您好！体重超标是与饮食不当或自身体质有关系，需要控制高热量饮食摄入，加强运动，有利于健康减肥，单纯考吃西兰花不能达到有效减肥目的。
坚持跑步和游泳、跳舞等，有助于促进脂肪代谢。按时吃饭，不暴饮暴食，不吃油炸、甜食等。不喝饮品，吃清淡食物，体重会逐渐减轻。

问题分析：你好，建议最好推迟怀孕的时间，怀孕早期尤其是前3个月和怀孕前的3个月任何药物毒物和放射线酒精感冒都可能导致卵细胞和胚胎发育受到影响的.怀孕期和怀孕前3个月都应该戒烟酒.防止感冒.已经有感冒最好就应该把怀孕的时间推后
.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了 减少胎 儿神经管畸形的发生.

问题分析：西兰花可以帮助您预防高血压、糖尿病、心脏病等，但是并没有特殊的减肥作用。
要想减肥，您可以食用一些粗粮，多吃新鲜蔬菜水果，控制饮食，多参加体育运动，注意休息，劳逸结合。