脖子左侧僵硬疼痛左侧后肩膀子疼痛有沉重并且感觉肌肉...

问题分析：脖子左侧僵硬疼痛左侧后肩膀子疼痛有沉重并且感觉肌肉收缩的疼痛脖子和后肩膀子活动就有响声，看你描述了这么多，估计是颈椎病。颈椎病也没有太有效的治疗措施，
颈椎病也没有太有效的治疗措施，主要是要改变自己的不良习惯，注意姿势。

问题分析：你好，你的情况考虑是颈椎病所致。最好是做个颈椎Ct或磁共振检查看一下。颈椎病可引起头晕头痛，颈肩部酸痛，脖子僵硬，活动受限，上肢疼痛，手指发麻，耳鸣咽干等症状。本病可以采取针灸，理疗，推拿，小针刀，刮痧，牵引等配合药物治疗。
平时注意不要长时间保持一个姿势，经常活动头颈部，可常做米字操，枕头高度一定要合适。