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伸懒腰小腿肌肉僵硬疼痛怎么回事

我今天早上伸懒腰时小腿肌肉僵硬疼痛,我想知道伸懒腰时小腿肌肉僵硬疼痛是怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:主要是由于肌肉疲劳引起,平时的话缺乏运动以及姿势的固定,血液循环差,肌肉活性降低,就会导致僵硬疼痛的症状,平时应该保持饮食清淡,多喝白开水,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物的摄入。

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背部肌肉僵硬疼痛是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
背部肌肉僵硬疼痛可能是颈椎病压迫神经、背部肌肉劳损或者是急性拉伤等导致的。1.背部肌肉僵硬疼痛主要是由于颈椎病压迫神经可以扩散到背部,主要是由于背部肌肉的僵硬和疼痛。2.背部肌肉劳损或者是急性拉伤都会引起背部肌肉的僵直和痛苦,患者的俯卧和弯曲都会有很大的问题,在发病的早期压迫背部肌肉会出现明显的疼痛。
晨起手指关节僵硬疼痛是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
晨起手指关节僵硬疼痛可能是类风湿关节炎、骨关节炎导致的。类风湿性关节炎多发生在小关节,通常以身体的对称型的小关节为主,同时也会表现为杵状指的变化。早上起床会出现晨僵,通常会在半个多钟头以后可能会消失,如果是类风湿因素(+),需要去医院做个全身检查。骨关节炎也会导致指关节的关节变得坚硬,进而出现晨起手指关节僵硬疼痛的症状,但通常不会超过半个小时。
怀孕八个月手指关节疼痛僵硬是怎么回事
王凤英主任医师
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怀孕八个月手指关节疼痛僵硬的因素如下。孕妇在怀孕八个月时出现手指酸痛的症状,考虑患有孕期风湿或是类风湿的可能,建议及时前往医院进行检查,明确病因后对症治疗,还需要排除孕妇患有妊娠高血压的可能。建议孕妇在孕晚期多注意休息,不要过度劳累,可适当进行活动,如果是腱鞘炎导致的,可以在分娩后进行手术治疗,不必过于担心。
颈椎僵硬疼痛怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎僵硬疼痛常见以下几种原因:第一,颈部肌肉劳损,长期低头工作会导致颈部肌肉僵硬疼痛症状而出现肌肉劳损,定期活动颈部使肌肉得到充分放松,能够预防或改善颈椎僵硬疼痛症状。第二,颈椎病的发生还会导致颈部的肌肉反射性抽搐,出现颈部的僵直和痛苦,同时还会伴随着颈部的运动受到限制,甚至会影响到一侧的上臂,导致放射状的疼痛。
腰部肌肉僵硬、疼痛是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,腰部肌肉僵硬、疼痛的原因有以下几种:腰部肌肉僵硬、疼痛的原因有腰部肌肉劳损,主要与固定姿势、过度劳累有关,病人会有腰部肌肉紧张、僵硬的症状。如打篮球的过程中腰部肌肉急性拉伤,可以导致腰部肌肉僵硬、疼痛,经过X光片检查可以确认。需要注意的是,患者平时要注意多休息,避免剧烈运动,同时多吃瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物,可以促进身体恢复。
腰部僵硬疼痛怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰部僵硬疼痛的原因如下:如果出现腰部僵硬疼痛的症状,需要明确有没有强直性脊柱炎的症状,这可能会导致腰椎的肌肉迟发性发硬,早晨有晨僵的感觉。其次要注意有没有腰肌劳损,肌筋膜炎等疾病,这些疾病属于一种无菌性的炎症,因此夜里睡眠时会感觉到疼痛,如果炎症重复,会导致腰椎有僵直,需要到专业的脊椎病医院进行详细的治疗。
早晨脖子僵硬疼痛是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,早晨脖子僵硬疼痛,可能是过度劳累、受凉、颈椎病等原因引起的。早晨脖子僵硬疼痛,一般是因为患者的肩颈劳损、受寒,造成了肩颈、后背的软组织受伤、颈背部筋膜炎、棘上韧带炎等。此外,颈部病变较重,如颈椎病,可能会导致局部的肌肤发僵、知觉下降,并伴随着两个上肢的刺痛,一般呈电击样的疼痛。如果有上述情况,患者可以到正规的医院进行推拿、针灸、艾灸等,一般在1-2个星期后就会好转。
早晨起床腰部僵硬疼痛怎么回事
刘凤岐主任医师
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早晨起床腰部僵硬疼痛可能是强直性脊柱炎、病毒感染等原因造成的。早晨醒来如果腰部僵硬疼痛,需要考虑是不是有强直性脊柱炎。强直性脊柱炎是一种很难治愈的自身免疫性疾病,还可能与病毒和基因有关。该病会导致局部疼痛、僵硬,还可能导致腰椎和骶髂关节出现炎性病变。建议患者及时前往医院诊治,在医生的指导下进行治疗。
早晨起来关节僵硬疼痛是怎么回事
刘凤岐主任医师
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一般来说,早晨起来关节僵硬疼痛可能是以下原因导致的,具体分析如下:一、早晨起来关节僵硬疼痛类风湿性关节炎导致的。因为类风湿性关节炎会侵犯较小的关节,尤其是手指关节。二、早晨起来关节僵硬疼痛风湿性关节炎导致的,因为风湿性关节炎侵犯较大关节较多。三、早晨起来关节僵硬疼痛强直性脊柱炎导致的。强直性脊柱炎先侵犯骶髂关节和脊柱。
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早上醒来手指关节僵硬疼痛又叫晨僵,晨僵多见于类风湿性关节炎、骨关节炎等病症。中医认为,风寒湿等外邪侵入机体,滞留筋骨,气血闭阻不畅,进而产生关节屈伸不利,疼痛等症。患者睡眠期间,身体活动减少,此时关节周围组织渗液或充血水肿,容易引起肌肉组织紧张,使关节肿痛或僵硬不适。通常情况下,晨僵可自行缓解,平时患者也可配合药物调理来改善病情,降低症状复发率。辨证属风寒湿证的患者可选用同仁堂国公酒,该药以防风、独活等药材制成,具有祛风散寒除湿,舒筋通络的功效,对手指关节屈伸障碍、晨僵、麻木、疼痛等症状疗效较好。
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