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缺乏维生素B2要吃什么？

性别：女

年龄：23

口腔炎、口唇炎4月14号曾经的治疗情况和效果：吃维生素B
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
关双竹 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：根据您的情况的描述来看，建议您可以到药店购买一些维生素B2和维生素C制剂进行搭配食用，对于您的情况有很大的帮助的。注意不要吃过冷、过酸、过辣的食物以及易上火类的食物等。多吃粗粮和新鲜的水果和蔬菜。

宋建 主治医师 五官科 极速问诊
三级 新乡医学院第三附属医院

问题分析：根据你说的情况，口腔溃疡是比较常见的疾病，平时需要多吃水果蔬菜，不挑食，饮食合理搭配
如果是反复口腔溃疡，特别是一年多于四次，需要排除白塞氏病的可能性

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肝脏的养护是一个长期过程，如果有养肝护肝的需求，平时应注意调节饮食结构，辅以养肝药物帮助调理：1.饮食：生活中富含维生素C的果蔬对于肝脏可起到较好的养护作用，常见为柚子、橙子、菠菜、白菜等；同时，适量食用瘦肉、鱼肉、黑米等，也可帮助养护肝脏，调节身体机能。2.药物：建议患者在医生指导下，根据个人情况选用合适的护肝药物。如葵花护肝片，该药物由柴胡、板蓝根、五味子等药材制成，具有疏肝理气，健脾消食的功效，还可促进肝细胞的修复，达到不错的护肝疗效。
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缺乏维生素D吃什么
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丙肝吃什么食疗
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