首页 > 精神科 > 精神科综合 > 详情页

上夜班引起的精神衰弱，头每天都

性别：男

年龄：27岁

上夜班引起的精神衰弱，头每天都昏昏沉沉的，头晕，干不了活，达不到深度睡眠，浅睡，做梦，怎么调理下，谢谢大夫。，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
庞吉成 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 淄博市妇幼保健院

问题分析：这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经，睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转　移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；平时

王林献 医师 妇产科 极速问诊
一级丙等 章台镇北胡帐村卫生室

问题分析：在当地医生的指导下，健脑补肾丸口服，人参归脾丸口服，朱砂安神丸口服，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗，加强 体育锻炼是关键，

展开全部
相关推荐
怀孕必须上夜班该怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果在怀孕之后必须上夜班就需要增加白天的睡眠时间。在怀孕的前三个月，子宫没有出现明显增大时上夜班可以通过增加白天的睡眠时间，和补充营养来保证胎儿的发育。但是在怀孕三个月之后，子宫出现了明显的增大后，则不能继续上夜班，以免引起先兆流产。孕妇在怀孕期间需要养成良好的生活与饮食习惯，避免熬夜和劳累，以此来保护胎儿的正常发育。
怀孕上夜班危害大吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕上夜班危害大。孕妇上晚班对身体的伤害很大。上晚班会引起孕妇体内的孕酮和雌激素的释放，会造成胎儿的营养供应不足，进而造成胎儿的生长发育缓慢，畸形，先天性心脏病等。同时，上夜班也会引起失眠，从而对身体造成很大的伤害。所以孕妇最好不要上夜班，要有足够的睡眠和足够的睡眠。同时还要注意孕期的健康状况，增加饮食中的营养。
怀孕上夜班注意什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕上夜班注意尽量避免过度疲劳，尽量少带一些负重的东西，尽量少干一些体力劳动。晚上工作要少，睡觉要多。别老是坐着，时不时地站起身，做些运动。多食用一些富含营养素的蔬果，避免食用油炸的食物，避免饮酒。不可在湿热的地方生活或工作，要防止感冒，并做好自己的身体防护。平时最好是少开冷气，要让自己的情绪得到舒缓，同时要经常到医院进行产检查。
精神衰弱失眠吃什么药
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
精神衰弱、失眠可用营养类药物、镇静催眠类药物、精神类药物治疗。患者通常患有神经衰弱和失眠，可服用谷维素等营养性神经衰弱药物。还可以服用有助于睡眠的镇静催眠药物，如艾司唑仑、地西泮、佐匹克隆等。可以提高你的睡眠质量，缓解神经衰弱。如果患者的神经衰弱是一种精神疾病，可能需要咨询心理医生，使用精神药物缓解症状。
精神衰弱失眠能自愈吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
精神衰弱失眠是无法自愈的。因为人体有自我调节的能力，在神经衰弱的状态下出现失眠，说明人体睡眠的自我调节能力已经出现了问题，靠自我调节是治不好的。因此，有必要寻求医生的帮助，采用综合疗法治疗神经衰弱和失眠。神经衰弱患者如果失眠，自愈的可能性比较小，需要去医院寻求医生的帮助，进行相关治疗，配合生活指导。生活中也要注意放松自己的心情，缓解压力。
上夜班导致失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
夜班引起的失眠可以通过以下方法改善：1.吃少量有助睡眠的食物，如粟莲子粥、少量面食、燕麦粥、枣粥等。请不要消费太多。2.可以洗个热水澡，促进血液循环，缓解疲劳。3.睡觉前30分钟喝一杯热牛奶可以让你入睡。我可以听轻音乐。4.也可以多按摩穴位帮助睡眠。按穴位使局部感到酸痛，持续按摩5-10分钟。
上夜班能备孕吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
老上夜班熬夜暂时不要孩子，因为熬夜对人体有一定的伤害，可能会影响精子质量。期间注意饮食、作息规律，改变不良生活习惯和嗜好，注意营养，保持心情愉快，排卵期的时候同房。
上夜班失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
上夜班失眠改善方法如下：1.这种情况可以通过户外体育锻炼改善睡眠质量。例如，通过跑步、游泳、跳舞、打球等运动。这样可以提高身体的免疫力，改善血液循环，让人感到疲劳，提高睡眠质量。2.加班后可以少量吃有助于睡眠的食物（如小米莲子粥、少量面食、燕麦枣粥）。饭量不能过量。可以洗热水澡。有促进全身血液循环，消除疲劳的作用。睡觉前30分钟喝一杯热牛奶，可以睡觉和听轻音乐。
上夜班转班失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
上夜班转班失眠的解决方法如下：1、失眠可考虑是神经衰弱引起，在医生指导下服用药物进行调理，如口服谷维素片、艾司唑仑、维生素B1安神补脑液、地西洋片、安神益脑丸等帮助睡眠。2、睡前可以做放松的活动，比如听舒缓的音乐、看一本书、睡前洗热水澡、喝一杯热牛奶，这些方法都能够辅助睡眠。3、运动治疗，通过跑步、游泳、瑜伽这些有氧运动，能够释放更多的精力，有助于睡眠。
神经衰弱和精神衰弱的区别
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱和精神衰弱通常没有本质上的区别，这是同一个病的不同名字。神经衰弱与精神衰弱并无根本差别，指同一种病症，就是名称不一样。神经衰弱一般出现在中年或者老年群体之中。神经衰弱是功能性疾病，虽然不是特别严重的病，但对于病人日常生活来说、工作、学习等方面的冲击较大，还会给病人家属带来一些影响，因此，在病人患病后，应及早就诊，实施干预治疗。在治疗中包括了药物的干预治疗，和调整病人心理因素等。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科