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嗜睡,容易困乏,无精打采,记忆力减退,怎

性别:女

年龄:24

嗜睡,容易困乏,无精打采,记忆力减退,怎么办?男,24岁,174cm,67.5kg。很容易乏困,嗜睡,然后发现记忆力减退了。缺少运动;晚上11点睡到次日7点,每天都午休,一睡就3个多小时,起来后没有精神;只要一睡觉就必然做梦;白天活动的较少;记忆力减退了,老是忘记要做的事情。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
江宗生 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析:健康指导:调整生活习惯,不要熬夜,不要吃膨化食品和零食,多注意休息,劳逸结合才可以更好的改善记忆力。调整饮食忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物动物肝脏、瘦肉、排骨、奶制品、蛋类的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加体育锻炼才可以更好的调整身体状态。晚上以喝粥为主,小米粥、山药薏米百合粥等。再下午三点时吃些干果和坚果补充维生素B营养脑部细胞。午睡保证一个小时即可,不可过度。

王骞 外科 极速问诊
一级丙等 安徽歙县新溪口乡育林村卫生室

问题分析:你好,可能神经衰弱,亚健康一般情况下建议及时休息继续看医生,减少刺激为主。

崔娟 主治医师 妇产科 极速问诊

问题分析:孩子7个月孩子呕吐可以导致孩子消化和吸收功能障碍, 导致能量供应不足 就可以导致以上情况 , 如果合并有脱水和酸中毒情况 以上表现会加重的,
孩子7个月孩子以上情况可以服用调理胃肠道功能的药物如金双歧 妈咪爱等药物治疗 如果合并有脱水和酸中毒情况的, 也需要考虑输液治疗才能逐步康复

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吕志勤主任医师
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口服药物时间不能太长。如果症状没有改善,请到专门治疗失眠的医院诊断。失眠减少或症状消失后,应停止口服。如果症状得不到改善,就去专门治疗失眠的医院进行诊断,防止延误最佳诊疗时机,加重病情,症状轻的时候不需要服用口服药物。可以改变平时的生活日程,不熬夜,保证寝室整洁安静,睡前喝一杯牛奶,促进睡眠,睡前洗澡或洗脚,促进血液循环,平时多运动身体,增强免疫力。
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