性别：女
年龄：26岁
知道怎么去解决
问题分析：根据您描述的情况，您这种多梦的情形也属于睡眠障碍的一种。如果了睡觉后更加疲惫则需要及时治疗，可以尝试中药或针灸治疗调节阴阳。如果睡醒后感觉不是那么疲劳，可以暂不处理
问题分析：您好，这种情况的原因很多，比如中医说的心气不足；精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。建议，可以去中医科用中药调理一下，放松心情，调整好心态，晚餐吃的不要过饱，睡前不要喝茶或咖啡。
问题分析：您好，很高兴为您解答，你这种情况有可能是由于心理原因导致的睡眠质量低下，同时平常不注意饮食都会引起加重，还有可能是心肾不交引起。您这种情况，首先平常不要紧张，睡觉前听听音乐，配合多点用热水水泡脚，同时可以服用中成药天王补心丹调理。
问题分析：你好，你说的这种情况， 有可能是神经衰弱导致的，一般的可能和您平时熬夜，劳累过度，或者压力过大有关的，可以适当的吃点药物和平时生活注意来改善的建议你可以适当的服用谷维素，维生素B1，和解郁安神颗粒来改善的，另外平时注意睡觉前不要想事情太多的，平时睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环，可以改善睡眠质量的
