抑郁症自我检测方法有哪些？

问题分析：心理分析：抑郁症的主要表现是长期的情绪低落，兴趣减退，意志活动减弱，例如不愿出门不参加社交活动、甚至蓬头垢面也不愿意吃东西等；悲观抑郁。出现***的想法甚至有***的行动。
心理指导：先检验自已是否出现上述我所提到的状况，持续时间有多久。可以做一下抑郁自评量表，如果比较严重请到医院就诊。

问题分析：心理分析：你好，中度抑郁症表现为情绪低落、兴趣缺乏、睡眠不好、食欲不振、自罪自责等症状。你如果感觉自己没有抑郁症，应该还没有那么严重，可能是轻度的吧。
心理指导：如果你想自测一下自己的抑郁症程度，可以在网上搜索一下抑郁症自评量表。但是量表数据只是作为大概的参考，不是唯一准确的数据。

问题分析：心理分析：自我检查可以做sas sds scl-90自测量表。感受上也可以自测。是否最近连续15天情绪低落，兴趣低下，自我评价持续走低。
心理指导：如果以上自测都符合抑郁的结果，那么需要去进行心理咨询来调整心境，抑郁一般是生活不顺的挫折带来的，如果一直没有挫折，那么也不会抑郁。

问题分析：心理分析：你好，抑郁症主要表现为情绪低落，兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠差、担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适等。
心理指导：你好，建议你到正规的医院或者是具有资质的心理诊所进行就诊，防止病情加重。