性别:女
年龄:14岁
这种方法可取吗?
问题分析:健康指导:根据你的描述,你的这种方法是肯定不行的,同时还有可能导致相关的皮肤过敏,建议你在日常的饮食中可以适当的增加食用些富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果之类食物,还要食用些如核桃、芝麻以及黑豆之类食物。