性别:女
年龄:22
问题分析:你好,根据你的描述,你的问题应该考虑是吸烟的戒断综合症。建议看看吸烟对身体的实际危害,下定决心戒烟。开始可能有短时间痛苦,坚持2-4个月就成功了。
问题分析:健康指导:戒烟时会产生头晕的感觉,说明您已经对烟产生了轻微的依赖性。烟草中的尼古丁是一种低效的神经兴奋剂,是与中枢的反应有关,继续坚持戒烟可以逐步的康复。若单独使用行为疗法难以促成戒烟,尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会帮助吸烟者戒烟成功。尼古丁替代疗法即用含有微量尼古丁的产品,如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等,来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。
问题分析:健康指导: 你好,你这样的情况应该进行一些检查。 你好,你这样情况很特殊,建议仔细检查,这样的情况有可能是对烟有特殊的依赖性。希望你多锻炼身体多做一些有氧运动,尤其像跑步、打篮球、踢毽子、打羽毛球、练瑜伽、健身等都是比较好的,平时还要多吃蔬菜和水果,橘子、香蕉、山竹、菠萝、西红柿、草莓、黄瓜、红萝卜等,愿您早日康复,祝您身体健康,谢谢。
问题分析:健康指导:调整饮食,忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,戒烟应该循序渐进不应立马起效。同时你还可以用醋腌制水萝卜条,当你吸烟的时候先吃水萝卜的条,吸烟的味道就是尼古丁的味道,而水萝卜条的味道正是这个味道,所以你可以代替了。
问题分析:健康指导:您好,吸烟时间酒,身体会对其产生身体上和心理上的依赖,在戒烟初期的话,多会有这种症状产生,建议您应逐渐减少抽烟量直至完全戒断,不可半途而废应坚持不懈,且日常应注意适量的多食用些新鲜的应季蔬菜水果等。
问题分析:患者您好:你的这种情况考虑应该是长期吸烟后突然戒烟引起的戒断症状(类似于感冒),而不是“感冒”建议患者:逐渐的减少吸烟量,直至最后戒烟,而不是突然戒烟,可以有效的防治或减轻戒断症状。