性别:女
问题分析:身高的增长与遗传,营养,内分泌,运动等因素有关,女孩在17岁处于青春后期,身高也逐渐停止增长,男孩发育的稍晚,身高还在增长合理休息,注意营养,不挑食,多食用蛋白质含量丰富的食物,生活规律,不熬夜,适当锻炼,多进行户外运动比如打球,游泳,跳绳,跳高
问题分析:健康指导:你好,增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐果汁要少吃为妙,因其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此 外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
问题分析:健康指导:你好,要保证每天有充足的睡眠,7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物,例如肉类,鱼类,豆类,每天保证一瓶奶,同时还要多吃点含钙丰富的食物,如虾类等等,要适当的做做运动,保持愉快的身心,有良好积极的心态。长高不是一两天的事情,只要你坚持,你肯定会长高的