手上没有小太阳就是不健康的表现吗?

问题分析：你好，这种说法是不科学的，可疾病没有任何关系，都是可以自身的遗传因素有关系，平时多注意锻炼身体，营养合理搭配，多饮水，保持充足的睡眠，减少生活及工作压力即可。
建议平时要饮食规律和卫生，避免不良的生活习惯，多吃蔬果，希望我的回答能帮助你！

问题分析：健康指导：您好，指甲上没有月痕可能跟贫血有一定的关系，建议平常多注意以下几点：饮食上要清淡，均衡多样，多摄入富含铁的食物，像动物内脏，动物血，紫菜，黑木耳等，另外维生素c对铁的吸收有很好的辅助作用，所以建议您多吃富含维生素c的水果蔬菜。另外要改变不良的生活习惯，禁烟限酒，少吃辛辣，生冷，浓茶咖啡等影响铁等营养素吸收的食物。希望可以帮到您。