首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

我现在身体寒气太重咯！很想睡觉脚很怕冷，也不爱动，...

性别：女

年龄：34岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我现在身体寒气太重咯！很想睡觉脚很怕冷，也不爱动，就是想睡觉，怎么办啊!医生
曾经治疗情况和效果：

检查过，没病

想得到怎样的帮助：

比较简单的偏方，因为我现在比较懒咯

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵波 医师 中医科 极速问诊
二级甲等 山西职工医学院附属医院

问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意合理饮食，多吃水果与蔬菜，每天适当锻炼身体，而且注意自己要多喝水，自己不能久坐，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，而且自己不能吃生冷食物，不能吃隔夜食物。
你好，你这种情况注意晚上不能熬夜，而且要多参加一些有意义的活动，注意自己要多吃生姜，大枣一类食物，建议你到正规中医院内分泌科检查以及中药调理，祝你健康快乐每一天！

展开全部
相关推荐
寒气重刮痧有用吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
寒气重刮痧拔罐都有很好的驱寒作用，但是都不能太过于频繁，要有节制，刮完痧拔了罐在半个小时或一个小时内不要洗澡和激烈的运动，有寒气平时要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质。
寒气重怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
身体阳虚，体内阳气相对不足所致。寒气重可以通过饮用姜茶或者生姜水帮助祛除气。中医治疗寒气重有一定的经验，其中，悬灸是不错的方式，悬灸作为中医治疗疾病的一个好方法，同时也可以应用在寒气的祛除上面。
颈椎寒气重怕风怕冷
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
颈椎出现怕冷、怕风，主要是由于颈椎出现无菌性炎症病灶，这些炎性代谢产物会刺激到周边的小血管，导致血管收缩，出现微循环障碍，正常的组织得不到足够的血液供应，就会出现受凉、发冷的情况，当遇到风、遇到冷的时候，导致这种症状更加明显，有的会伴有颈部疼痛以及活动不利的情况。
身体里寒气太重怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
寒气太重可以通过汗蒸的方式进行医治，即通过外周环境的改变，可以使体内得到温煦，寒邪得到有效的祛除，特别是体表的寒邪。也可以通过中药进行医治，对于体内不同位置的寒气太重，进行适当的医治。另外可以通过饮食的方式进行调整，比如在的饮食中适当的增加食材，药材，而使正气得到充实、阳气得到补充。
身体怕冷会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
身体怕冷不会引起失眠。身体多汗是体内的寒冷引起的，体内的寒冷不会导致失眠。体内寒冷一般是由感冒、食物、体质不当等引起的，因此患者会出现怕冷或发胖等症状。失眠可能是由于饮食不当或白天工作过度所致。想要治疗失眠和寒冷，可以用中药治疗，还要注意饮食护理，多吃羊肉和牛肉等热食物。另外，要进行适当的运动，提高身体的免疫力。
身体湿气太重如何调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
长期的饮食生活等因素而导致的湿气困脾，影响脾胃运化功能，进而就容易导致一系列临床表现比如食欲不振，大便稀等症状。可以通过中药加以调理，近期要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性的以及生冷油腻食物，避免过度劳累。
体内寒气重表现症状
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
寒气重会出现身体会特别的怕冷，体质会明显的下降，容易生病。身体内的寒气过重有可能是因为有湿气引起的，适当的多喝一些红糖姜茶或者是喝一些玫瑰茶，能够起到驱寒散湿的效果，也可以适当的服用一些红豆薏米粥。
怎么去除身体里的寒气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以用药酒刮背，也可以使用一些真闷的药物刮背。这也是我亲身体会过的感觉，刮过之后瞬间感觉轻松多了。拔火罐。这可以算传承千年的中医之道了，经历千年的检验经久不衰的法子。相信其中的道理，试过之后的盆友们是知道的，相传拔火罐还是一种相当不错的减肥办法。
浑身没劲乏力不爱动老想睡觉
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般是由于过度劳累所造成的也，但身体比较劳累一样，状况比较差，就会出现乏力没劲，总想睡，也有可能是由于睡眠状态不好所造成的疲倦。适当休息，补充营养，同时在白天的时候要养成良好生活习惯，适当的进行户外体育锻炼。
颈椎寒气重怕风怕冷
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
颈椎出现怕冷、怕风，主要是由于颈椎出现无菌性炎症病灶，这些炎性代谢产物会刺激到周边的小血管，导致血管收缩，出现微循环障碍，正常的组织得不到足够的血液供应，就会出现受凉、发冷的情况，当遇到风、遇到冷的时候，导致这种症状更加明显，有的会伴有颈部疼痛以及活动不利的情况。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科