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我十一点多睡的，早上五点多起来（自然醒），感觉像没...

性别：男

年龄：17岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我十一点多睡的，早上五点多起来（自然醒），感觉像没有睡过，但是并不累，有时候会头胀
想得到怎样的帮助：

这是什么情况

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李美 中医科 极速问诊
天津中医学院第二附属医院

问题分析：您好，很高兴为您答疑，根据您的描述，结合您的年龄，考虑您可能一直处于浅睡眠状态，未进入深睡眠，所以出现上述情况
建议您平时保持心情舒畅，放松，可配合适量的运动，打打篮球之类的，身体疲劳后，可以更有效的放松大脑

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