韭菜菠菜虾皮能一起吃吗？

问题分析：可以在一起做馅料的，就是菠菜在洗好了以后最好用水焯一下再入馅料
菠菜是含有大量的草酸，用水焯一下可以把大部分的草酸释出，口感也会好

问题分析：健康指导：你好，菠菜不宜与鳝鱼、韭菜、黄瓜、瘦肉同食。虾皮忌与红枣同食；与黄豆同食易造成消化不良。虾皮性温，有补肾壮阳，通乳排毒的作用。对于小儿佝偻病、乳腺炎有食疗作用。虾皮含钙非常丰富，和菠菜同配菜，既可以增加鲜美，又可以对抗菠菜中的草酸对人体的不利影响。

问题分析：健康指导：你好，可以的，很好吃，不会使营养流失的，反而搭配的很好，既有维生素、蛋白质、还有钙得营养，菠菜要适当过水，时间不要太久，会影响口感，饮食多样化选择，食物的搭配是一般没事的，不会互相发生什么化学反应影响健康的，人体是个复杂的系统，如果顾虑太多，那就什么都不能吃了。