晚上好。我读初中开始第一次抽筋。幼儿园被狗咬，六年...

性别：女

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

晚上好。我读初中开始第一次抽筋。幼儿园被狗咬，六年级被猫咬，都打疫苗了，那时身体质量开始下降。奇怪的是我的免疫力没有影响，所以比较少感冒。初中生活条件不怎好，冬天没热水洗澡，住宿，吃干菜。没营养。高中从不洗冷水澡，冬天有热水。但是还是抽筋。期间买过小儿钙片，成年人钙片。吃过中药，西药。都不见效。2013年高中毕业。就出来了。期间和爸妈一起生活了1年。14年8月开始自己住公司。不包吃。经常吃外卖，没营养，又没时间锻炼身体。现在已经非常严重。以前只是冬天脚掌总是痛，总是想抽筋。现在大热天的。洗澡干嘛的都得小心翼翼。做事情一不小心快了点就抽筋。吹不得空调，吃不得冻的。不过我也有2年没怎么吃了。实在不行又去东莞国药店买了葡萄糖酸钙锌口服溶液，服用了3个星期，没见效。便秘。钙片就更不用说了，根本就是严重便秘，根本上不出来。请医生指导。太痛苦了！！！

曾经治疗情况和效果：

治疗很多次了，中药，钙片，西药都没用。现在出来1年，不包吃，吃了一年外卖就抽筋很厉害了，洗澡干嘛都小心翼翼的，根本就不敢伸懒腰。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

阎国宝副主任医师内科

三级甲等鄂尔多斯市中心医院

问题分析：问题分析:您好，我看了您问的问题
意见建议:去医院化验一下血钙，做肌电图看看，有没有什么问题

追问：好的，谢谢。一般做这个检查大概多少钱，我准备些钱，星期天去检查细吧。谢谢您，阎医师。

郭明主治医师内科

二级甲等东营市河口区中医院

问题分析：姑娘我觉得你的症状首先应该改善你的饮食症状，那么，不要经常吃一些快餐的饮食，那么自己做饭，注意饮食的均衡非常的重要。
第一个方面可以每天喝一杯纯牛奶，注意是纯牛奶，第二个方面一定要加强体育锻炼，适当的体育锻炼每天都坚持出去锻炼，改善身体的体质这是最基础的一个方面第三个方面可以口服，迪巧片也就是碳酸钙d3片，一个进口的，改善，低钙血症的药物。

追问：下午好，郭医生。我吃过的钙片都会便秘，上厕所严重有问题，一个星期都上不出来。这样也不是办法。迪巧片吃了会不会也便秘。现在我正在吃的是葡萄糖酸钙锌口服溶液，效果不明显，还是没有改善。请问我是该检查还是继续服用葡萄糖酸钙锌口服溶液。谢谢您的回答。

回复：加强规范的体育锻炼，对你来说非常的重要，体育锻炼改善您的胃肠道的蠕动，多吃蔬菜水果，必须的！

王凤村主治医师内科

一级甲等呼和浩特第四监狱医院

问题分析：你的情况考虑是发作性肌肉痉挛，是神经对刺激反应的阈值降低，轻微刺激即可引起肌肉痉挛，可能与缺钙有关系，目前认为与精神紧张也有关系。
建议检查血液离子，明确有无钙离子异常，平时多参加户外活动，有利于钙的吸收，饮食多吃含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品，如奶类，在临睡前喝一杯牛奶，多吃豆制品或是海带等也可以补充钙质。