性别:女
年龄:30岁
问题分析:你好,根据你提供的情况,你需要注意合理的饮食,注意自己晚上不能熬夜,而且要注意多吃水果与蔬菜,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,自己少吃生冷的食物,不能吃隔夜的食物,要每天适当的锻炼身体,而且注意自己的饮食卫生。你好,你这种情况建议你到正规中医院内分泌科进行检查以及中药调理,而且注意少吃麻辣烫以及米线一类的食物,一定要保证大便的正常,而且注意自己每天喝一杯牛奶以及吃一个苹果,每天早上必须要吃早饭,祝你健康快乐每一天!