性别:女
年龄:21
问题分析:根据您的描述,经常上网熬通宵对身体是很不好的,容易引起免疫力下降如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状,建议您不要经常熬夜
问题分析:健康指导:经常熬夜通宵上网,首先最容易造成长时间的疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降。同时,熬夜上网还对身体有辐射影响,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,甚至还会影响内分泌系统以及各内脏器官的正常的新陈代谢和运作。所以为了身体健康,建议最好少通宵上网。
问题分析:你好,经常熬夜皮肤会变的没有光泽,出现黑斑、痘痘等现象,这是因为身体在1点到3点是肝排毒的时间,如果这时候不睡好会影响排毒功能的进行。经常熬夜很容易会导致内分泌紊乱,长期下去身体的抵抗力也会越来越弱,对外界病毒的抵御能力逐渐降低。你好,建议不要经常熬夜,会加速我们的衰老,真爱自己,从现在起合理安排作息时间,保证充足睡眠。
问题分析:您好,经常通宵上网,首先对视力的伤害非常大,长期的电脑辐射也易引起基因的突变,保持同一坐姿带对腰伤害大,全身血液循环不通畅,正常生物钟紊乱,影响身体各器官的正常排毒与调养。如果是工作需要必须熬夜的情况,建议.在十至二点之间小睡一下,这几个小时睡眠是最重要的,夜间不要吃泡面油杂的食物,吃些水果.喝一杯绿茶,保持脸部的清洁,防止脸部皮肤受到损害。