身体湿气重怎么办

问题分析：湿属阴邪，性质重浊而粘腻，它能阴滞气的疾动，妨碍脾的运化。如果是外感湿邪，常见恶寒风热、虽然出汗但不热不退、四肢困倦、关节肌肉疼痛等症状；如果是湿浊内阻肠胃，常见胸闷不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄 等症状。
建议您如果符合以上症状，您可以服用化湿中药，如茯苓，猪苓，白术，藿香，大腹皮等

问题分析：你好：身体湿气重可能与长年的生活习惯、饮食习惯不良及体质、环境因素等因素造成的。
建议去正规医院的中医科或正规的中医院进行调理，并请坚持调理一段时间，并遵从医生的医嘱改掉不良的饮食习惯或生活习惯，注意因时因季及个人的状况选择合理的饮食，并酌情做做运动，以便早日康复。

问题分析：女士你好，身体湿气重通常是因长期经受寒潮或风湿所引起。治疗上通常应采取燥湿化滞，舒筋活络，驱风渗湿等治疗为宜。
建议患者应该就医于风湿病专科检查治疗，在医生的指导下及时用药应该会很快恢复健康的。

问题分析：你好，湿气重的表现是头面爱出油，身上皮肤易出湿疹，口中粘腻，小便臊，大便粘滞不爽，舌苔腻，脉濡等。
你好，湿是人体最难祛的，建议你首先从饮食上调理，忌食油腻冷饮，多食用清淡饮食，可配合荷叶，山药，薏米，赤小豆等煮粥吃。其次适当的运动也有排除湿气的作用，再次还可看看中医，看看你是否还有其他兼症，全面治疗。