热伤风，总流鼻涕

问题分析：你好，你的情况属于抵抗力差导致的反复感冒症状，建议你要清淡温热少量多餐易消化饮食，多喝水，建议你服用转移因子口服液增强抵抗力，
建议增强免疫力可从饮食上面着手，补充蛋白质主要是吃牛奶、新鲜肉类、鸡蛋，还要养成良好的锻炼、保1养习惯，保持良好的心情。充足睡眠有助于机体修复，增强免疫力，

问题分析：你好通过你的描述来看你的这种情况鼻塞流涕。流清涕还是黄涕？
如果是热伤风的话可以口服一些，清热解毒的，解表祛风的中药。