中风在生活上怎么预防

问题分析：你好，这个疾病多考虑是继发于长期的高血压，高血脂等慢性血管疾病导致的血管管壁变脆，当情绪变化或者天气变化后引起出血。
建议这个要注意平时服中药活血化瘀治疗，软化血管为最根本，如丹参片等口服，另外平时注意心情的舒畅，平和。

问题分析：你好 ，中风可以分为脑梗塞、脑出血，跟动脉粥样硬化、肥胖、饮食、年龄、高血压等多方面的因素有关的，但是中风首先还是要考虑是高血压，高血脂导致的中风。
加强护理，避免烟酒辛辣刺激。 一般来说，需要清淡饮食，可以吃蔬菜水果。

问题分析：你好。一般而言，中风包括脑梗以及脑出血两种。其次，还包括现代医学所谓的短暂性脑缺血发作等情况。
对于中风的预防，主要是饮食以及饮食方式的改善。包括控制血压、低脂饮食等；如果是脑梗的话，可以同时服用比如阿司匹林以及他汀类药物进行二级预防。