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应该如何预防腰部劳损?

性别:女

年龄:38岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
应该如何预防腰部劳损?
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应该如何预防腰部劳损?

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杨洋 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析:您好,腰肌劳损是青壮年人常见的劳损性疾病,一般由于长期不正确的坐姿,长期弯腰工作等导致。
预防腰肌劳损,首选要消除不正确的坐姿,其次,如果不能避免长期弯腰,应弯腰一段时间后及时直立活动一段时间。

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