桡骨颈骨折应该如何预防

桡骨颈骨折是指桡骨颈部位发生骨连续中断，可能导致桡骨小头与桡骨干分离。桡骨颈和桡骨小头主要围绕尺骨做旋转运动，影响前臂的旋转，如果骨折发生明显的移位，需要手术内固定，如果桡骨小头粉碎性骨折无法复位，可以做桡骨小头切除手术。桡骨颈骨折是一种比较少见的骨折疾病，主要表现为肿胀、疼痛、旋转活动受限、桡神经深支损伤等。

如果病人出现了桡骨颈骨折的情况，一定要注意观察病人手部的血运和感觉的情况。桡骨颈骨折的治疗主要为保守治疗和手术治疗，不同类型的骨折治疗方法不同，无移位及有嵌入者可保守治疗，有移位则先手法复位，必要时手术。术后患者应遵医嘱定时换药，保持手术部位的清洁干燥。术后患者注意保护手术部位，避免二次伤害。家属应为患者提供干净舒适的居住环境，经常开窗通风，保持室内空气清新。

桡骨颈骨折的治疗方法是根据以下情况进行治疗的。1.无移位及嵌入型：仅次肘关节用上肢石膏托或石膏功能位固定3～4周。2.有移位者：首先是手法复位，局部麻醉下，手术人员用一只大拇指放在桡骨头上，另外一只手握着病人的手腕，快速的向内和向外转动几圈，大部分病人都能恢复。对于不能很好的患者，应采用椎弓根开孔的复位，并在需要的时候进行螺丝内固定。对于粉碎性骨折，需要进行桡骨替换手术，但桡骨不可随意摘除，以免造成肘部外侧失稳，造成手部外翻。

一般情况下，桡骨颈骨折要做X线片、CT+3D成像、MRI等检查。1.X线片：对于桡骨颈骨折来说，手腕X线是一种常见的检查方法，可以直接看出是否有骨折、骨折的严重情况， X线片可以做出正确的判断和分类。2.CT+3D成像：对于一些桡骨颈骨折线，X线片检查不清楚，需要做CT扫描，才能确定细小的断裂，如果有很大的位移，可以进行3D重建。3.MRI：小儿桡骨颈部骨折，由于有大量的软骨，X线片成像不理想，需要做核磁共振，才能显示出清晰的成像。

在日常工作中须加强重视，避免直接外力打击和避免挠骨近端挤压伤的发生。在日常生活中，经常会发生碰撞或者撞击等意外，这都会使得关节受到损伤，进而引起骨折的问题。因此，通常防止挠骨胫骨折的发生，以避免跌倒为主。建议患者不要进行剧烈运动，可以适当活动，多休息，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢，有利于病情的恢复。

问题分析：桡骨颈骨折可以吃桃意见建议：桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

问题分析：桡骨颈骨折不宜多吃鳝鱼意见建议：鳝鱼含有丰富的蛋白质、以及多种微量元素和维生素，含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。但是由于鳝鱼是发物，对于桡骨颈骨折的患者是不宜多吃的。

问题分析：桡骨颈骨折可以吃蚕豆意见建议：饮食做到“三定、三高”，做到规律、多样化，补充富含蛋白质的食物，少食脂肪较多的食物。避免食用动物性脂肪和煎炸食品；不宜吃高脂肪食品；忌吃辛辣刺激的食物；诸如鲫鱼子、奶油、油条不宜.蚕豆中富含维生素B1、维生素B2，胆石碱，维生素C，可软化血管,可调整和降低血脂，防治动脉粥样硬化。

问题分析：桡骨颈骨折可以吃黄花菜意见建议：饮食要规律，一日三餐，定时定量，饮食要清淡，要注意增加蛋白摄入量，同时需适当增加膳食纤维的摄入。少吃蛋糕、咖啡等；诸如鲫鱼子猪油、奶油不宜；忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡 等少吃。黄花菜中含有的效成分能抑制癌细胞的生长，丰富的粗纤维能促进大便的排泄，可作为防治肠道癌瘤的食品。　　

问题分析：桡骨颈骨折可以吃韮菜花意见建议：平时宜清淡易消化食物，且食物品种要多元化，经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡 等少吃；忌吃辛辣刺激的食物；少食高胆固醇的食物；忌食干燥食物；少吃煎炸等食物。韭菜花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分，能生津开胃，增强食欲，促进消化。