性别:女
年龄:11岁
问题分析:做梦是一种生理现象,是因为我们人睡着后部分大脑细胞并未休息,它们继续释放电活动,从而引起做梦。梦境都是虚构的,并不是真的,可能是你白天看了打斗的影视节目或书籍等,导致你的大脑细胞在休息后仍部分兴奋所致。但如果老做这些让人紧张的梦会让人醒后感觉很累,很疲惫。应对的方法有睡前尽量不要看恐怖电影及书籍,多做体育运动,很累了睡觉一般不会做梦,睡前可以听舒缓的音乐以放松情绪,也可用热水泡脚或睡前喝一怀热牛奶。
问题分析:您好,根据描述你这样的情况考虑可能是最近压力大或生活比较紧迫导致的晚上做恶梦。建议给予太阳神口服液或其他一些安神的中药来口服调理一下,另外适当学会放松,不要给自己太大压力。