如何才能失忆，不想活的那么抑郁

问题分析：心理分析：您好，对于您的情况主要是过去一段感情给您带来了很大的影响，导致您压力的产生，从而影响到了您正常的生活，导致您出现了压抑的情况。
心理指导：建议您保持良好的心态，对于这种情况需要和男方说明白，如果实在纠缠不清需要有效的途径解决，对于您现在的生活一定要搞清楚您想要哪种，不要给自己太大的压力，慢慢改善。

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为前男友的问题产生了焦虑抑郁的情绪体验，不良情绪聚集，导致您内心压抑，痛苦。
心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。把以前的痛苦当做前车之鉴，更好的面对以后的生活。幸福会掩盖痛苦，不要太执着于痛苦。放松心情面对以后的人生。

问题分析：心理分析：您好，以前的感情想想让人都很难受，但是你越想忘记却越发觉得刻骨铭心，摆脱不了，其实是你还没有放下。
心理指导：建议保持平和心态，凡事平常心对待，不要总是活在过去的阴影里，过去已经过去，重要的是现在和未来，既已是历史又何必为了他而破坏现在的美好。