性别：女
年龄：22
问题分析：健康指导：你好！不清楚你资料显示年龄是否正确，对于年轻人来说本身基础代谢率高，长不胖是正常的，但是如果平时运动量小，生活以静态为主，那么到了中年很有可能脂肪增加。建议一方面去医院检查下是否有吸收消化的问题。一方面可以做增肌运动和有氧运动，除了去健身房，还可以游泳、跳操等。运动后一小时吃些鱼蛋奶类高蛋白食物，有助增肌塑形。
问题分析：健康指导：根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在七十五公斤左右是比较合理的，在这个标准数值范围内上下浮动百分之五左右都是属于标准的数值范围之内的。而胖瘦的体重是具有一定的基因遗传性因素的，其次与营养的供给、自身的吸收利用情况等诸多的因素有关。
问题分析：健康指导：您好，瘦的话，可能是天生属于瘦体质，也有可能是肠胃消化吸收不好导致的，不过不建议大吃大喝高热量的食物，饮食上均衡有规律，适量少吃生冷、刺激性的食物，再就是坚持下去适量的运动，运动可以促进代谢、强健筋骨，对于增肥有一定的辅助作用的
问题分析：健康指导：您好：根据您描述的情况来看，您的身高和体重是不达标，身体偏瘦，吃的多不带表吃的合理，平时要多注意饮食的合理搭配，按时就餐，适当可以食用些脂肪丰富的食物，注意补充维生素和矿物质，食物的摄入要高于体能的消耗
问题分析：根据你的描述情况，你平时活动量大不大，查过血糖没有，查过甲状腺功能没有？平时大便怎么样我们常见消瘦，一个是摄入不足（吃的少，吃饭后不能吸收等），一个是消耗量太大（常见锻炼，甲亢，癌细胞等）
问题分析：你的标准体重是77公斤。你可以到医院检查一下，看是否有内分泌，消化吸收等方面的问题。建议你要保持充足睡眠，避免压力过大，多吃些含蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，适当运动
问题分析：健康指导：你好，影响体重的因素有很多，例如遗传因素、个人胃肠道因素以及饮食因素和生活习惯等，建议你在饮食方面可以适当的增加蛋白质的摄入，多吃些瘦肉、奶类等，运动方面可以选择无氧运动，希望我的回答能帮助到你。
问题分析：健康指导：您好，每个人的肥胖和他的家族遗传和自身体质有关，消瘦者脾胃消化功能多半不好，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损害脾胃的酸冷食物，难消化的高纤维蔬菜，以及高油脂食物都不宜多吃，另外三餐定时，餐前一个小时忌食零食，让肠胃养成良好的运作习惯，在保证充足睡眠的基础上也要保证适量的运动，通过运动加强身体的新陈代谢，以促进食欲，促进吸收。
