哺乳期吃什么钙片比较好

问题分析：健康指导：你好！建议饮食补钙，建议在乳汁分泌高峰期，每日补充2g钙和等量的维生素D，含钙和VD高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、鱼、虾、海产品、骨头汤等。 第二，少吃不利于钙吸收的食物如菠菜、竹笋等。 第三，多晒太阳太阳中紫外线照射皮肤可促进人体维生素D合成，维生素D主要作用:调节钙、磷代谢，加速小肠对钙、磷吸收。 第四，遵医嘱通过药物补充。

问题分析：您好，根据您的描述，哺乳期确实可以补点钙，建议您吃迪巧。
补钙后，建议您多参加户外活动。可以帮助钙吸收。还应该从饮食上增加营养，可以多吃瘦肉蛋类的食品。

问题分析：你好，在哺乳期是可以服用钙片的，如钙尔奇片和迪巧片都是不错的选择。
建议平时要注意加强营养多吃些含钙质高的食物，如:牛奶，豆制品，发菜，海产品虾皮，海带，芝麻酱等。