害怕猝死怎么办，今天到医院做了心电图，医

问题分析：您好，你年纪轻轻，为什么怕死？又没啥毛病，怎么会猝死呢？

问题分析：您好，根据您提供的情况，您25岁，青年，心电图正常，一般没事的。
建议您生活规律，不要过于劳累，可控制体重，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。适当运动，减肥，低盐低脂饮食。这样才能防止猝死。害怕是没有用的，有正确的心态。

问题分析：有严重器质性心脏病的人（往往病人自己不知道自己有病或者知道自己有病却没当回事）才会发生猝死。
建议：既然你的心电图检查、医生说心脏没有问题，你就不用担心了。但平时饮食、生活各方面也应该注意，健康来源于生活、疾病也来源于生活。

问题分析：你好，这情况建议最好定期检查，结合医生治疗，平时最好注意休息，饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，这可以增强抵抗力的。