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问题分析：健康指导：建议食动结合调整生活规律，如适宜的体育活动，以促进机体的自我修复。 建议营养全面而均衡，宜清淡有营养，饮食要多样化，多吃富含维生素的应季蔬菜和水果及高蛋白和含磷脂丰富的食物。 减少胡椒、牛羊肉等；少食生冷、刺激； 忌辛辣刺激调味品；少食 鲫鱼子、鱼肝油，奶油；

问题分析：你好，这个一般是因为遗传，免疫，营养不良导致的情况，可以到皮肤科检查一下的，一般推荐使用天麻首乌片等治疗的。
也推荐平时可以使用滋阴补肾的六味地黄丸治疗的，要注意平时尽量保持心情愉快才可以的，要避免焦虑的。