性别：女
年龄：18
问题分析：健康指导：身体瘦小建议食动结合调节，如每天运动三十分钟等，才能尽快回复正常。 建议要合理搭配，多以易消化吸收的食物，注意定时、定量、定质，多选择营养价值高的蛋白，如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。 少食油炸、熏制；蛋糕、汽水等少食；少吃 火烤；少食油腻上火的食物；
问题分析：你好,根据以上信息分析，肾虚症状一般表现为为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白等症状。建议食疗,多吃黑色素含量高的食物，日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚。
