长期被电脑辐射，吃什么有好处

问题分析：吃点螺旋藻，有助于放辐射。还有就是用完电脑洗脸，电脑辐射的害处主要是在用完电脑后.
防辐射可以吃一些维生素C和维生素A的营养品，有很好的防辐射功效。

问题分析：健康指导：你好，可以选择放一些植物在电脑旁边，一些针状叶植物和菊类可以起到这方面的作用，要吃的食物的话也有很多，比如一些茶和海带类食物都可以减少和吸收辐射对人体的损害，要注意不要一下看电脑的时间过久，一个小时休息几分钟，看看绿叶等。

问题分析：你好，根据你的描述，长期坐在电脑前会导致，头痛，视力下降，失眠、心悸、厌食、恶心以及情绪低落、思维迟钝、容易激怒、常感疲乏等。
建议：在电脑桌上摆放一盆仙人掌。保持坐姿正确，多喝水。电脑屏幕配备防辐射屏。多食用一些含维生素、蛋白质丰富的食物。如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。

问题分析：健康指导：你好。每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。多吃一些水果蔬菜，尤其是富含维生素B的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等，有利于调节人体电磁场紊乱状态，增加机体抵抗电磁辐射污染的能力。同时，多出去活动，保持舒畅的心情。

问题分析：健康指导：电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病 、腰椎间盘突出以及眼部疾患。 眼睛处于紧张状态 由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而地不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。 电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适征状。 绿茶抗辐射作用 专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。 ” 专家认为，绿茶中含有的维生素c、维生素e，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。 此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素a。而维生素a具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

问题分析：健康指导：您好，抗辐射的 食物推荐：一 木耳 黑木耳不仅可以起到清肺排毒促进排便的效果之外，还可以有效的补血提供免疫功能 二 枸杞 作为抗辐射之王 不仅可以直接泡饮 直接咀嚼 煲汤煮粥都是首先 滋阴补肾养肝效果很好 对于辐射引起的 色斑有很好预防功效