早晨可以吃鸡蛋喝牛奶吗早晨..

问题分析：早餐是一天中的第一餐，也是重要的一餐，对人的身体健康具有重要的影响。合理早餐搭配原则， 补充蛋白质和钙质。
所以可以吃鸡蛋牛奶，早餐尽量清淡，早餐过于油腻会造成胃肠的负担，而且还会导致高血脂。鸡蛋可以水煮，油煎，或是清蒸……牛奶可以泡麦片，也可以泡饼干

问题分析：你好，其实早餐是最重要的，牛奶及鸡蛋是可以进食的，可以喝一些豆浆为好的。
一般在晨起一定吃好如鸡蛋，牛奶，面部等，这些食物都是可以吃的，没有特制规定必须进食那些食物的。

问题分析：您好，很高兴为您解答，个人认为早晨是可以喝牛奶加鸡蛋的，也是比较有营养的，另外也可以吃喝稀饭吃包子、馒头，还可以吃苹果。
总的来说，早上应按时吃早饭，不可空腹喝牛奶，否则对身体不好。

问题分析：你好，根据你说的情况，想咨询一下早餐吃什么好，可以吃鸡蛋和牛奶，那是不够的，应该吃些主食如包子，油条，馒头等等，这样更好
建议你早餐除了吃鸡蛋和牛奶外，还要吃馒头，或者包子，面包，油条等等，这样营养才充分

问题分析：健康指导：你好，可以吃的，鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品，含有丰富蛋白质矿物质及卵磷脂， 牛奶蛋白质含人体生长发育的一切必需的氨基酸，消化率可达98%--100%，为完全蛋白质。 牛奶中的碳水化合物为乳糖，它能促进人类肠道内有益酸菌的生长，抑制肠内异常发酵造成的中毒现象，有利于肠道健康。 牛奶中有丰富的矿物质，如钙、磷、铁、锌、铜、猛、钼等，特别是含钙多，且钙、磷比例合理，吸收率高。牛奶是人体钙的最佳来源，可以增加些蔬菜主食的摄入就更好了