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大脑疲劳吃什么好?脑清新补脑效果好吗?

性别:男

年龄:15岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
大脑疲劳吃什么好?脑清新补脑效果好吗?
想得到怎样的帮助:

缓解大脑疲劳,补充大脑营养

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:大脑疲劳是什么导致的?是学业太重?还是有其他原因
可以每天吸氧,可以缓解,还可以吃核桃。或者可以买些保健品,不过本人不建议买,不如食疗

陈明荣 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 聊城市中医院

问题分析:你是个学生吧,你可能是学习压力太大了,精神太紧张,导致的疲劳综合症
建议适当增加体育运动,减缓压力,同时可以增加学习效率,注意合理饮食,荤素搭配

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常年疲劳乏力吃什么药
吴彦主任医师
内科北京大学人民医院三级甲等
常年疲劳乏力,如果患者原有心脏疾病,需进一步明确是否发生了心力衰竭的情况,若是因心力衰竭导致的乏力、疲惫情况,可选用中成药进行调理,推荐芪苈强心胶囊进行治疗,该药是基于气血水同治分消的治疗组方原则,对于心功能减退、心力衰竭所致的乏力症状,有显著缓解效用,具有活血通络、利水消肿的功效。此外,如果是因长期劳累、压力过大导致的疲劳乏力,通常伴有气血亏损的情况,建议可以带患者去正规医院进行体检,根据个人情况选用补气益血的药物进行调理,也可帮助缓解症状。
疲劳乏力吃什么药
吴彦主任医师
内科北京大学人民医院三级甲等
疲惫乏力可考虑日常劳累过度或心脏器质性病变导致,可通过安神补脑液或芪苈强心胶囊进行对症治疗。如果是因为生活过度劳累导致的疲惫乏力,建议适度休息,服用安神补脑液,规律作息,通常在一段时间后得以缓解。若长时间未得到明显缓解,则很可能与心脏病变有关。一般来说,心脏病患者出现疲劳无力症状主要与心脏血液容量增加、心脏衰退有关,这是心力衰竭的典型症状。建议患者可遵医嘱服用芪苈强心胶囊进行治疗,该药物能够帮助患者提升心脏射血分数,促进心肌细胞增殖,改善心脏功能,从而减轻疲劳乏力感。
吃什么东西可以提神抗疲劳
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
咖啡里面含有咖啡因可以刺激神经,使神经保持兴奋状态,适量用可以使精神亢奋。经常吃豆类,因豆类里含有蛋白质和铁质,能有效的改善疲劳和无力的状态。还有金枪鱼,含有高蛋白质,它能使人注意力集中,思维敏捷。燕麦片是一种富含纤维性的食物,有饱腹感且能使精神饱满。还有酸奶,胡萝卜,海产品,绿叶菜,水果等都有利于身体的营养。
吃什么提神抗疲劳
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
咖啡里面含有相关药物可以刺激神经,使神经保持兴奋状态,适量用可以使精神亢奋。经常吃豆类,因豆类里含有蛋白质和铁质,能有效的改善疲劳和无力的状态。草莓含有丰富的维生素c,而维生素有助于人体吸收铁质,使细胞获得营养,因此,多吃草莓能使人精力充沛。还有金枪鱼,含有高蛋白质,它能使人注意力集中,思相关药物捷。还有酸奶,胡萝卜,海产品,绿叶菜,水果等都有利于身体的营养。
大脑疲劳吃什么好?脑清新补脑效果好吗?
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
问题分析:大脑疲劳是什么导致的?是学业太重?还是有其他原因意见建议:可以每天吸氧,可以缓解,还可以吃核桃。或者可以买些保健品,不过本人不建议买,不如食疗
高三吃什么补脑抗疲劳
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一些富含铁的食物、一些动物肉类,这个对于抗疲劳、提高学习的专注力都是非常有好处的,可以选择一些富含多不饱和脂肪酸的食物,如坚果类及一些海鱼,这都对大脑及在健脑益智方面可能都会有一定的作用。
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廖张元副主任医师
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高三学生吃一些香蕉可以有效地补脑抗疲劳,因为香蕉中含有特别多的磷,当中还含有色氨酸和维生素,含量最高的是钾离子,吃香蕉可以健脑,明目提神,香蕉营养特别的丰富,但是热量比较低,吃多了是不会发胖的,不需要太过担心,还可以多吃海带,海带也有抗疲劳的功效。
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廖张元副主任医师
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高三学生因为用脑过度,平时可能会出现脑疲劳。在饮食方面可以多吃一些香蕉,因为香蕉里面含有丰富的磷和氨基酸、维生素b6,还有钾离子,可以有效的健脑醒神,而且吃香蕉还可以促进排便。
高三学生吃什么补脑抗疲劳
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高三学生吃一些香蕉可以有效地补脑抗疲劳,因为香蕉中含有特别多的磷,当中还含有色氨酸和维生素b6含量最高的是钾离子,吃香蕉可以健脑,明目提神,香蕉营养特别的丰富,但是热量比较低,吃多了是不会发胖的,不需要太过担心,还可以多吃一些海带,海带也有抗疲劳的功效。
精力不足易疲劳吃什么
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
精力不足、易疲劳,考虑身体处于亚健康的状态。首先建议改变不良的生活习惯,一定要按时休息。建议饮食上以清淡饮食为主,一定要多吃新鲜的蔬菜、水果,特别多吃坚果,比如花生、松子。因为它们富含有充分的营养物质,对脑细胞有好处。其次,多食蛋白质含量丰富的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等。
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