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如何预防老年人心脏猝死？

性别：女

年龄：38

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：如何预防老年人心脏猝死？想得到怎样的帮助：如何预防老年人心脏猝死？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
关红 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 西安高新医院

问题分析：您好，老年人心脏猝死的几率比较大，但随着人们生活水平的提高和各方面的压力因素，心脏猝死也年轻化了，尤其患有基础性疾病，例如：冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等，尤其冠心病最易出现心脏猝死，平时没有症状即无症状性心肌缺血，一旦血管内斑块破裂造成急性心肌梗塞或恶性心律失常，短时间内即可危及到生命。
生活饮食要合理，低盐低脂、高蛋白高维生素饮食，多食新鲜蔬菜水果，不要暴饮暴食，不要进食生冷辛辣刺激性、熏烤之类的食物。.有必要学会基本的心肺复苏术，院前急救很关键，把握好黄金4分钟，再次赢得生命

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